ہلدی ویسے دو طرح کی ہوتی ہے ایک کستوری ہلدی اور دوسری وہ والی جو ہم کھانوں میںاستعمال کر تے ہیں۔ کستوری ہلدی اکثر ٹوٹکوں میں استعمال کرتے ہیں کیونکہ دوسری والی تھوڑی پیلاہٹ والی ہوتی ہے ۔ہلدی کے ذریعے اپنی خوبصورتی کو کس طرح سے
ادرک ہر امیر غریب کے باورچی خانے میں ہوتا ہے اور روزمرہ کے کھانوں میں استعمال ہوتا ہے ۔کیا آپ جانتے ہیں کہ ادرک کا استعمال کئی بیماریوں کا علاج ہے۔فوائد :ادرک ہاضمہ کو درست کرتی ہے۔دل کے عضلات کو مضبوط بناتی ہے۔جوڑوں کے درد کو
اخروٹ اللہ پاک کی طرف سے انسانوں کے لیے ایک بہت کمال تحفہ ہے۔اس میں اومیگا تھری پایا جاتا ہے یہ ہمارے جسم کے لیےقیمتی چیز ہے ۔ اس کی شکل دماغ کی طرح کی ہے جس سے یہ بھی واضح ہوتا ہے کہ یہ دماغ
پیٹ کی گیس بہت سےلوگوں کا مسئلہ ہے۔ خاص طور پہ ان لوگوں کے لیے یہ بہت بڑا مسئلہ اہے جو چٹ پٹے ،تیز مرچ مصالحے والے کھانے کھاتے ہیںجو کولڈ ڈرنکس اور سوڈا واٹروغیرہ استعمال کرتے ہیں جو لوگ کھانا کھانے کے بعد جلدی سوجاتے
آج ہم آپ کو کاجو کی افادیت کے بارے میں بتائیں گے اور یہ جانیں گے کہ اسے کس طریقے سے استعمال کیاجانا چاہیے ۔ کاجو ایک بھرپور طاقت رکھنے والا خشک پھل ہے۔اور سپر فوڈ کا درجہ رکھتا ہے،کھانے میں بہت کمال چیز ہے۔ یہ
پانی میں میتھی دانہ،کلونجی،ادرک ،لیموں،کھیرا،پودینہ،سبز دھنیا ملا کر پینے سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے؟ آپ دنگ رہ جائیں گے آج آپ کو ایسے پانی کے بارے میں بتا ئیں جس کے اتنے فائدے ہیں کہ آپ اسے حیات اور آب شفا بھی کہہ سکتے
تلبینہ جو کا دلیہ ہے اور تلبینہ کھاناسنت نبوی ہے حضرت اماں عائشہ فرماتی ہیں کہ جب بھی ہمارے گھرمیں کوئی مسئلہ ہوتا کوئی بیمار ہوتا تو تلبینہ پکایا جاتا تھا۔ تلبینہ کھانا سنت رسول ہے۔آئیے اب جانتے ہیں کہ تلبینہ کا کیافائدہ ہے؟ اور یہ
انجیر دیکھنےمیں خشک خوبانی کی طرح لگتی ہے ۔انجیر سالہا سال سے ختم نہیں ہوتی ۔ صرف گرمیوں کے دنوں میں اس کا استعمال کم ہو جاتا ہے ، جیسے ہی گرمیاں ختم ہوتی ہیں تو انجیر کا استعمال اور مانگ بڑھ جاتی ہے ۔ قرآن