کیا آپ جانتے ہیں کہ روزانہ ایک سیب کھانے سے آپ کی صحت پر حیرت انگیز اثرات مرتب ہو سکتے ہیں؟ یہ عام سا پھل آپ کی زندگی میں بڑی تبدیلیاں لا سکتا ہے سیب کے 10 حیران کن فوائد غذائی اجزاء سے بھرپور: سیب میں
اسلام میں روزہ ہر بالغ مسلمان پر فرض ہے، تاہم بعض حالات میں شریعت نے رخصت دی ہے، جیسے بیماری یا سفر کی صورت میں۔ قرآن مجید میں اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں“اے ایمان والو! تم پر روزے فرض کیے گئے ہیں جیسے تم سے پہلے لوگوں
انسانی جسم کا مدافعتی نظام کئی رازوں سے بھرا ہوا ہے، اور حال ہی میں سائنسدانوں نے ایک ایسا حیرت انگیز انکشاف کیا ہے جو بیماریوں سے لڑنے کے طریقے کو مکمل طور پر بدل سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق، جسم میں ایک ایسا خفیہ نظام
ایک تحقیق کے مطابق، محض ایک رات کی نیند کی کمی انسانی مدافعتی نظام پر منفی اثر ڈال سکتی ہے اور جسم میں سوزش کو بڑھا سکتی ہے۔ نیند کی کمی اور جسمانی اثرات کویت کے داسمن ڈائیبیٹیز انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں نے تحقیق میں پایا
ہر مذہب میں روزے کو کسی نہ کسی شکل میں اپنایا جاتا ہے، لیکن اسلام، جو تمام انسانیت کے لیے مکمل اور آخری دین ہے، رمضان المبارک میں ایک ماہ کے روزے کو فرض قرار دیتا ہے۔ جہاں ہم روزے کے جسمانی اور ذہنی فوائد پر
روزہ رکھنے کے بے شمار فوائد ہیں، جن میں ذہنی صحت پر مرتب ہونے والے حیرت انگیز اثرات بھی شامل مطابق، روزہ نہ صرف جسمانی بلکہ دماغی صحت کے لیے بھی ایک انقلابی ذریعہ ثابت ہو سکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ روزہ ہمارے دماغ پر
یونیورسٹی آف سدرن کیلیفورنیا (USC) کے سائنسدانوں نے تحقیق میں روزے کے کینسر کے علاج پر مثبت اثرات کو اجاگر کیا ہے۔ محققین کے مطابق مختصر مدت کے روزے کینسر کے خلیوں کو غذائی قلت کا شکار کر کے کمزور کر دیتے ہیں، جس سے کیموتھراپی
زیادہ تر گھروں میں سفید سرکہ عام استعمال ہوتا ہے، مگر سیب کا سرکہ صحت کے لیے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ سیبوں، خمیر اور دیگر اجزا سے تیار کردہ یہ سرکہ کھانوں، سلاد، اچار اور مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر
ملتان( سٹاف رپورٹر)60 دنوں سے تین دن اوپر ہوگئے مگر نشتر ہسپتال کے ڈائیلسز یونٹ میں دو درجن سے زائد مریضوں میں ایم آئی وی کا مرض پھیلنے پر احمد جاوید قاضی کی سربراہی میں بننے والی کمیٹی کی رپورٹ سامنے نہ آسکی ۔ یہ انکوائری
کیا آپ نے کبھی ایسا جادوئی پھل چکھا ہے جو نہ صرف ذائقے میں لاجواب ہو بلکہ صحت کے لیے بھی خزانہ ہو؟ اگر نہیں، تو ملئے “زرشک شیریں” سے، جسے پہاڑی کشمش بھی کہا جاتا ہے! یہ نایاب نعمت صرف گلگت بلتستان کے سرسبز پہاڑوں
کیا ایک ایپ ذاتی ٹرینر کی جگہ لے سکتی ہے؟ جانئے کہ فٹنس ایپس کس حد تک آپ کے فٹنس سفر میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
زیتون کا تیل اور لہسن قدرت کی دو انمول نعمتیں ہیں، جن کے بے شمار طبی فوائد ہیں۔ ذیل میں ان دونوں کے استعمال کا ایک آزمودہ نسخہ پیش کیا جا رہا ہے، جو مختلف بیماریوں کے علاج میں نہایت مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ تیاری
جرمی کے شہر برلن میں ہونے والی مہلک بیماریوں پر طبی کانفرنس کا احوال جرمنی کے شہر برلن میں حالیہ طبی کانفرنس میں صحت مند طرز زندگی اپنانے اور مہلک بیماریوں سے بچاؤ کے لیے اہم نکات پیش کیے گئے۔ کانفرنس میں ماہرین نے ان عوامل
کشمش، جو خشک کیے ہوئے انگور سے تیار کی جاتی ہے، نہ صرف مزیدار میوہ ہے بلکہ صحت کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ یہ فوائد درج ذیل ہیں کشمش فائبر سے بھرپور ہے اور اس میں موجود ٹارٹارک ایسڈ ہلکے جلاب جیسا اثر رکھتا
ملتان ( جاوید اقبال عنبر سے ) ہسپتالوں میں ڈائیلسز کے دوران مریضوں میں ایچ آئی وی ایڈز کی منتقلی کا سلسلہ نہ تھم سکا ، ایک ماہ کے دوران نشتر ہسپتال ملتان اور شیخ زید ہسپتال رحیم یار خان کے بعد نشتر میڈیکل کالج کے
کینو کے چھلکے بے شمار فوائد کے حامل ہوتے ہیں جو صحت، خوبصورتی اور گھریلو استعمال میں کام آ سکتے ہیں۔ یہ چھلکے وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو قوت مدافعت کو مضبوط بناتے ہیں اور جسم کو مختلف بیماریوں سے محفوظ
خشک میوہ جات اور سرد موسم کا چولی دامن کا ساتھ ہے۔۔ سردیوں کی شدت میں اضافے کے ساتھ ہی ملک بھر میں خشک میوہ جات کی مانگ اور قیمت دونوں میں اضافہ ہوگیا ہے۔۔ مہنگائی کا مسئلہ اپنی جگہ مگر شہری کہتے ہیں ڈرائی فروٹس
دیسی جوشاندہ ایک روایتی قدرتی مشروب ہے جو عام طور پر موسمی بیماریوں، جیسے نزلہ، زکام، کھانسی، اور گلے کی خراش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کا بنیادی مقصد جسم کو سکون فراہم کرنا اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا ہے۔ جوشاندہ عام طور
دیسی گڑ اور گاجر کے فوائد اور ان کے صحت پر اثراتدیسی گڑ اور گاجر، دونوں قدرتی اشیاء ہیں جنہیں صحت بخش غذا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ دونوں غذائی اجزاء اپنی افادیت اور غذائیت کے لیے مشہور ہیں۔ جب انہیں ملا کر
ملتان ( جاوید اقبال عنبر سے ) نشتر میں ایڈز پھیلنے کا سانحہ پر وائس چانسلر نشتر میڈیکل یونیورسٹی پروفیسر ڈاکٹر مہناز خاکوانی کو استعفی دینے سے انکار پر سیکرٹری سپشلائزڈ ہیلتھ کیئر اینڈ سیکنڈری ایجوکیشن پنجاب نے ان کی بطور وائس چانسلر معطلی کی سمری
ڈائیلسز کے دوران ایڈز پھیلنے کے مجرمانہ غفلت پر وزیر اعلیٰ پنجاب مریم نوازشریف نے سخت ایکشن لیتے ہوئے نشتر ہسپتال کے میڈیکل سپرنٹنڈنٹ ڈاکٹر محمد کاظم سمیت6 ڈاکٹر وں اور ہیڈنرس کومعطل کر دیا اورسیکرٹری سپیشلائزڈ ہیلتھ کیئر اینڈ میڈیکل ایجوکیشن کو رپورٹ کرنے کی
ملتان ( ایڈیٹر رپورٹنگ) گورنمنٹ شہبازشریف ہسپتال ملتان سے مزید پانچ مریضوں میں پھر ایچ آئی وی کی تصدیق ہوگئی ہے جس سے تصدیق شدہ مریضوں کی تعداد 24 ہوگئی ہے تفصیل کے مطابق نشتر ہسپتال میں ایڈز پھیلنے کے واقعہ میں نشتر سے دوبارہ ٹیسٹ
مونگ پھلی سردیوں کا خاص میوہ ہے جسے ہر عمر کے لوگ بے حد پسند کرتے ہیں۔ اردو اور پنجاب میں مونگ پھلی جبکہ انگریزی میں اسے گراونڈ نٹ یا پی نٹ کہتے ہیں،بنگلہ میں چنبا بادام گجراتی میں مانڈوی یا بھوئی چنے سندھی میں بوہی
پستہ ایک نہایت غذائیت سے بھرپور خشک میوہ ہے جسے اکثر لوگ “نٹ” (Nut) کہتے ہیں کیونکہ اس کا چھلکا سخت ہوتا ہے اور یہ نٹ کی طرح نظر آتا ہے، لیکن دراصل یہ ایک پھل کا بیج (Fruit Seed) ہے۔ جب یہ پھل پک جاتا
چکوترہ یا گریپ فروٹ لیموں کی فیملی کا پھل ہے جس کا تعلق سنترے اور ٹینگرین سے ہے۔ یہ بیضوی شکل کا ہوتا ہے اور اس کی جلد سرخی مائل پیلی ہوتی ہے اور اندر آپ کو مختلف قسم کے لحاظ سے سفید، گلابی، یا روبی
پنجاب حکومت کی جانب سے جاری کردہ نوٹیفکیشن کے مطابق سکولز صبح پونے نو بجے کھلیں گے جبکہ طلبا اور ٹیچرز کے لئے سکول اوقات میں ماسک کا استعمال لازمی قرار دیا گیا ہے۔ نوٹیفکیشن میں کہا گیا ہے کہ سکولوں میں غیر نصابی سرگرمیوں پر
ملتان(جاوید اقبال عنبر سے ) نشترہسپتال ملتان میں ڈائیلسز وارڈ سے ایچ آئی وی وائرس پھیلنے کے معاملے پر ہسپتال کی انٹرنل انکوائری کمیٹی نے مکمل ریکارڈ نہ ملنے کے باوجود کسی کہ زمہ دار نہیں ٹھہرایا بلکہ ملبہ پرائیویٹ ڈائیلسز کرنے والے اداروں پر ڈالتے
پاکستان میں ہر سال مختلف وائرل بیماریوں کے کیسز سامنے آتے ہیں جو لاکھوں افراد کو متاثر کرتے ہیں اور بعض اوقات ان کی اموات کا باعث بھی بنتے ہیں۔ ان میں سب سے زیادہ عام بیماریاں ڈینگی، چکن گنیا، کانگو فیور، اور نزلہ زکام ہیں۔
ملتان(خبر نگار)نشترہسپتال کے ڈائیلسز سنٹرسے ایڈز وائرس کی دیگر مریضوں میں منتقلی کے معاملے پر تحقیقاتی کمیشن کی رپورٹ میں تہلکہ خیز انکشافات سامنے آئے ہیں۔ رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ ہیلتھ کیئرکمیشن کے ایس اوپیز کے مطابق مریض کاہر 6 ماہ بعد ایڈز اور3
آئیں ایک نفسیاتی گیم کھیلتے ہیں جو آپ کو کھول کر رکھ دے گی کہ آپ عمر کے جس حصے میں بھی آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کی آپ کی مینٹل ایج کیا ہے بعض لوگ د کھنے میں اپنی عمر سے چھوٹے