کینو کے چھلکے بے شمار فوائد کے حامل ہوتے ہیں جو صحت، خوبصورتی اور گھریلو استعمال میں کام آ سکتے ہیں۔ یہ چھلکے وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو قوت مدافعت کو مضبوط بناتے ہیں اور جسم کو مختلف بیماریوں سے محفوظ رکھنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ فائبر کی موجودگی نظام ہاضمہ کو بہتر بناتی ہے اور قبض جیسے مسائل کو دور کرتی ہے۔ کینو کے چھلکے خراب کولیسٹرول کو کم کرنے اور دل کی صحت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
یہ چھلکے خون میں شوگر کی سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد فراہم کرتے ہیں اور ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔ سانس کی بیماریوں جیسے کھانسی، گلے کی سوزش اور بند ناک میں آرام کے لیے کینو کے چھلکوں سے بنی چائے یا بھاپ لینا مفید ثابت ہوتا ہے۔
خوبصورتی کے لیے بھی کینو کے چھلکے نہایت مفید ہیں۔ انہیں پیس کر فیس ماسک میں شامل کرنے سے جلد کے داغ دھبے ختم ہوتے ہیں اور جلد روشن اور چمکدار نظر آتی ہے۔ ان میں موجود اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسوں کے علاج میں کارآمد ہوتی ہیں۔ کینو کے چھلکے قدرتی اسکرَب کے طور پر استعمال کیے جا سکتے ہیں جس سے جلد کے مردہ خلیات ختم ہوتے ہیں اور جلد نرم و ملائم ہو جاتی ہے۔
گھریلو استعمال میں بھی کینو کے چھلکوں کا اہم کردار ہے۔ انہیں خشک کرکے گھر میں خوشبو کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے یا قدرتی کلینر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جو فرش اور دیگر سطحوں کو صاف کرتا ہے۔ ان کی خوشبو مچھروں اور دیگر کیڑے مکوڑوں کو دور رکھتی ہے۔ مزید برآں، کینو کے چھلکے چائے میں شامل کرکے نہ صرف اس کا ذائقہ بڑھایا جا سکتا ہے بلکہ صحت کے لیے اضافی فوائد بھی حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
کینو کے چھلکوں کو ضائع کرنے کے بجائے ان کے بے شمار فوائد کو مختلف طریقوں سے استعمال میں لایا جا سکتا ہے، جو صحت، خوبصورتی اور گھر کی صفائی کے لیے مفید ہیں۔